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Kein Tag ohne Stress.Jeder fünfte Deutsche sagt regelmäßig: Ich hab Stress! Wer nur noch von A nach B hetzt, vor lauter Aufgaben nicht mehr weiß, wo ihm oder ihr der Kopf steht und die Hektik sich negativ auf Ihr Berufs- und Privatleben auswirkt, der sollte dringend Stress abbauen. Stressabbau: Übungen zum Dampf ablassen | BRIGITTE.de Conny Coach ist schon ziemlich fit: Als Fortgeschrittene stehe ich stabil und aufrecht und strecke die Arme nach oben. Jetzt ziehe ich wie Lucy das rechte Knie schnell nach oben und dabei Stress Management – 10 Tipps zum Stress abbauen Stress kann man ganz leicht abbauen.

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